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Praxis für Physiotherapie

Mit unserer Praxis sind wir seit 2002 in zentraler Lage am Bohlweg in Münster. Neben den klassischen Therapieformen wie z.B. Physiotherapie, Krankengymnastik und Manueller Therapie erhalten Sie bei uns auch Massagen, Kursangebote, Kinesio-Tape, sowie Fußreflexzonentherapie und viele weitere bewährte Behandlungsmethoden. Drei Behandlungsräume, ein Gymnastikraum und ein Geräteraum stehen uns als vierköpfiges Team zur Verfügung.

Ihre bestmögliche Betreuung und Unterstützung haben wir uns als Ziel gesetzt!

Spilates

Spilates definiert sich als rhythmisches Geräte- und Cardiotraining, inspiriert von Takt und Rhythmus , kombiniert mit den dominierenden Pilates-Eigenschaften. Da Spilates ein kontrolliertes und therapeutisches Workout darstellt und die verschiedenen „Handicaps“ der Teilnehmer bekannt sind, wird durch gezielte Übungsvarianten ein optimales Ganzkörpertraining angeboten.

 

Organisation und Durchführung:

  • ein Kraft- / Kraftausdauertraining mit max. 10 Gerätestationen (Teilnehmer), zwei Indoor Cycle Bikes und einem Crosstrainer, 20-minütiges Warm-Up mit Pilates-Übungen aus dem Mattenprogramm, modifiziert für das Gerätetraining
  • 40-minütiges Gerätetraining mit anschließendem „Feedback“ des Workouts

 

Wirkungsweisen:

  • Einbringung der Pilates-Technik mit und ohne Geräte zur Kräftigung aller Rumpfmuskeln, vor allem der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln
  • Verbesserung der Kondition durch Einsatz der Cardiogeräte

 

 

Hier arbeiten wir!